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La bière, souvent considérée comme une boisson désaltérante, figure aussi parmi les indésirables. Riche en calories et en glucides, elle contribue significativement à la prise de poids, surtout lorsqu’elle est consommée régulièrement. Les biscuits industriels et les chips, véritables bombes caloriques, sont sans surprise à proscrire pour qui souhaite affiner sa silhouette.
SUCRE ET FARINE BLANCHE : LES ENNEMIS CACHÉS
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