Savoir comment se dĂ©barrasser des courbatures peut grandement contribuer Ă amĂ©liorer votre qualitĂ© de vie. La plupart dâentre nous souffriront de douleurs musculaires Ă un moment ou Ă un autre de notre vie. Les muscles du bas du dos peuvent devenir douloureux aprĂšs avoir passĂ© la journĂ©e assis Ă un bureau ou les muscles des bras, de la poitrine et des jambes peuvent ĂȘtre douloureux aprĂšs une sĂ©ance dâentraĂźnement intense. Parfois, une blessure, une surutilisation des muscles, une foulure, une entorse ou une dĂ©chirure musculaire peuvent ĂȘtre Ă lâorigine de douleurs musculaires, voire dâune sensation de douleur sur lâensemble du corps.
Dans cet article, vous découvrirez de nombreuses remÚdes maison de vous débarrasser des courbatures.
SymptĂŽmes et causes des courbatures
Selon les mĂ©decins de la clinique Mayo, la plupart des gens cherchent des remĂšdes aux douleurs musculaires en raison de la tension, du stress, de blessures mineures ou dâune surutilisation. En fonction de la gravitĂ© de la lĂ©sion du tissu musculaire, il se peut que vous ne ressentiez quâun lĂ©ger Ă©lancement dans le muscle concernĂ©. Ou bien la douleur musculaire peut ĂȘtre si intense quâil est douloureux de bouger son corps.
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