Le régime de Chia pour perdre 6 kg en seulement 2 semaines! (Page 3 ) | January 13, 2024
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Romaine herbée

1 cuiller Ă  gargote de chia

50g de brocoli haché

1 entrelacs de thorax de volaille grillé

Passonniel

Élection 1

Smoothie autochtone

Élection 2

1 contingent de provende de blé fini

1 goulée de lait de soja

1 cuiller Ă  pain de chia

Élection 3

200 ml de thé piquant

1 boule

1 yaourt écrémé

Le ronger

Élection 1

Romaine herbée à fiabilité

LĂ©gumes cuits

1 thorax de volaille norme

1 cuiller Ă  gargote de chia

Élection 2

LĂ©gumes cuits

1 entrelacs de bœuf désert grillé

1 cuiller Ă  gargote de chia

Élection 3

Romaine herbée à fiabilité

1 cuiller Ă  gargote de graines de lin

1 cuiller Ă  gargote de chia

50g de bonite naturelle

Le déjeuner

Élection 1

1 bol de batavia de fruits

1 cuiller Ă  gargote de chia

Élection 2

1 tasse de gélatine

1 tasse de thé à la matricaire

1 cuiller Ă  gargote de chia

Élection 3

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