1 anse
1 tasse de jus autochtone rien doux
Élection 2
1 contingent de provende de blé fini
1 bol de batavia de fruits
1 cuiller Ă gargote de chia
Élection 3
1 goulée (300 ml) de jus d’agrumes
1 cuiller Ă gargote de chia
1 yaourt autochtone ou écrémé.
Amuse-gueule du potron-minet
Élection 1
1 anse
Élection 2
1 tasse de thé piquant
Élection 3
1 anse
1 tasse de gélatine propreté
Avaler
Élection 1
Romaine à fiabilité
1 cuiller Ă pain de chia
2 cuillères à pain de riz gris
1 entrelacs de chair grillée désert (thorax de volaille ou chair vermeil).
Élection 2
Romaine à fiabilité
3 cuillères à pain de chia
2 cuillères à pain de quinoa
Élection 3
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