pour perdre du poids, une journée parfaite est composée de 3 repas principaux avec des collations saines.
Pour maigrir, il faut bien dormir !
Depuis une dizaine d’années, plusieurs recherches ont montré un rapport entre la qualité du sommeil et la perte de poids. L’étude récente conduite par l’INSV auprès de 49 000 Français confirme cette théorie. On entend par qualité de sommeil le temps de sommeil, la rapidité d’endormissement, un sommeil profond et réparateur sans réveils nocturnes.
Dans ce qui suit, vous allez découvrir une recette à base de bicarbonate de soude qui va vous aider à perdre plus rapidement la graisse du ventre, des cuisses, des bras et du dos !
Le bicarbonate de soude est un ingrédient qui favorise un milieu alcalin qui booste la combustion des graisses et l’absorption de nutriments sains. Afin que vous puissiez l’utiliser comme un allié pour perdre du poids, voici la recette mais notez bien que ce remède est un supplément de ce qui a été cité plus haut.
Les ingrédients :
Remèdes maison pour la sensation de brûlure dans l’estomac
Lorsque vous avez 3 pommes de terre et 3 œufs, préparez ce délicieux plat
La combinaison magique : c’est ce qui se produit lorsque vous combinez du miel et de la cannelle
JT de France 2 : Audrey Crespo-Mara pour remplacer Anne-Sophie Lapix ? L’offre surprenante de France TV à son mari…
Verrine crevette sauce cocktail et concombre
3 erreurs dans le nettoyage de l’urine de votre chien qui multiplient les mauvaises odeurs
Star Academy : la réaction des fans face au geste controversé de Pierre Garnier et Héléna Bailly en concert
Lanières de poulet cripta
Gâteau au Yaourt Grec
