L’urine est principalement constituée d’eau (au moins 95 %), mais le reste est un mélange étonnamment complexe d’ingrédients comprenant de l’urée, du chlorure, du sodium, du potassium, de la créatinine et d’autres ions dissous, ainsi que divers composés inorganiques et organiques.

Lorsque vous êtes en bonne santé et hydraté, votre urine devrait se situer entre l’incolore et la couleur de la paille claire et du miel. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment de liquides, votre urine devient plus concentrée et prend une couleur jaune plus foncée ou ambrée.