Lorsque vous avez un mal de tĂȘte et que vous refusez de prendre un antalgique parce que vous connaissez leurs dangers, la situation semble dĂ©sespĂ©rĂ©e. Mais ce nâest pas le cas. Il existe une maniĂšre scientifique de se dĂ©barrasser dâun mal de tĂȘte appelĂ©e acupression.
Aujourdâhui nous allons vous parler de cette technique qui supprime les maux de tĂȘte efficacement et rapidement.
Lâacupression est une sorte de massage dont lâefficacitĂ© est confirmĂ©e par de nombreuses Ă©tudes scientifiques. Par sa nature, câest une forme dâacupuncture et de rĂ©flexothĂ©rapie, mais elle ne nĂ©cessite pas de connaissances mĂ©dicales spĂ©ciales.
Tout dâabord, mettez-vous dans une position confortable et dĂ©tendez-vous. Le massage ne prend pas beaucoup de temps: de 30 secondes Ă 1 minute en moyenne.
Massez un point avec des pressions lĂ©gĂšres ou des mouvements circulaires. Habituellement, le mal de tĂȘte disparaĂźt pendant le massage ou 5-10 minutes aprĂšs.
Il y a 6 points principaux pour se dĂ©barrasser dâun mal de tĂȘte :
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Cuisses de Poulet CaramĂ©lisĂ©es đ
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