1 – LE POINT YIN TANG
Aussi nommé « le point de troisième œil », le Yin Tang se situe entre les sourcils, à l’endroit où le nez rencontre le front. C’est aussi ce point qu’il faut masser lorsque vous avez les yeux fatigués.
2 – LES POINTS ZAN ZHU
Ces points symétriques se situent en haut du nez, là où commencent les sourcils. Masser cette zone peut aussi soulager un nez qui coule ou encore améliorer votre acuité visuelle. Massez cette zone pendant 1 minute, en pressant légèrement ou en faisant des mouvements circulaires.
3 – LES POINTS YING XIANG
Ces points se trouvent à 2 cm et légèrement en dessous des narines, dans le même axe vertical que les yeux. Pour les trouver, utilisez vos doigts pour sentir un petit creux en bas des pommettes. Massez cette zone pour décongestionner les sinus, soulager les maux de tête et de dents, et réduire les niveaux de stress.
4 – LES POINTS TIAN ZHU
Les points Tian Zhu se situent sur la nuque, entre les oreilles et la naissance de la colonne vertébrale. Massez ces deux points pour soulager un nez bouché, les douleurs aux yeux, les maux de tête sévères et les migraines.
C’est pourquoi vous devriez vous masser les pieds tous les soirs avant de vous coucher
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