SUCRE ET FARINE BLANCHE : LES ENNEMIS CACHÉS
Le chocolat blanc, souvent perçu comme une alternative plus légère au chocolat noir, est en réalité un piège pour notre ligne. Composé principalement de beurre de cacao et de sucre, il est particulièrement calorique et pauvre en nutriments bénéfiques. Enfin, les crèmes glacées, bien que tentantes par temps chaud, sont à éviter pour leur teneur élevée en sucres et en matières grasses.
VERS UNE ALIMENTATION PLUS SAINE
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