L’œuf regorge de nutriments, de protéines, d’acides aminés, de minéraux…
ce qui en fait un ingrédient bon marché que nous consommons tous tout au long de la journée.
Encore faut-il le faire de la manière la plus saine possible, en fonction des besoins de chacun.
Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet !
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