Combien d’œufs peut-on consommer par jour et quel type de cuisson privilégier pour en récolter les bienfaits ? (Page 2 ) | February 25, 2024

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Vous voyez des athlètes qui en consomment avant chaque compétition, des enfants et des adultes qui en prennent au petit-déjeuner ou au goûter.

Les œufs font partie des aliments que tout le monde mange.

Il y a ceux qui en mangent pour le plaisir, tandis que d’autres l’incluent dans leurs repas pour leur apport en protéines, pour développer leur masse musculaire , sans oublier ceux qui, pour des raisons de goût, séparent le blanc du jaune et vice versa.

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