Savez-vous Ă quoi servent ces fils ennuyeux sur les bananes ? Ses propriĂ©tĂ©s sont trĂšs importantes mais trĂšs peu le connaissent. Câest pourquoi vous devez les manger.
La banane est un fruit cultivĂ© principalement sous les tropiques subtropicaux de la Terre  . En fait, les pays producteurs de ce fruit sont le Costa Rica, le Mexique, lâĂquateur et dâautres. Il est disponible toute lâannĂ©e et constitue une excellente source de vitamines, de minĂ©raux, de fibres et de phytostĂ©rols. De plus, manger de la banane aide Ă rĂ©duire lâindex glycĂ©mique et apporte des bienfaits au systĂšme cardiovasculaire. Ce nâest pas tout car il est aussi excellent pour la digestion et dâailleurs il est Ă©galement recommandĂ© dâen manger deux par jour. Cependant, il nâest pas recommandĂ© aux personnes prenant des inhibiteurs de lâECA, des diurĂ©tiques ou des oxazolidinones.
Mais, vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© quels sont ces filaments Ă lâintĂ©rieur de la banane qui sont gĂ©nĂ©ralement retirĂ©s ? Beaucoup les considĂšrent comme ennuyeux et câest pourquoi ils les enlĂšvent avant de manger la banane, mais en rĂ©alitĂ©, il faut manger la banane sans les enlever. Parce que? Nous le verrons immĂ©diatement dans le paragraphe suivant.
Bananes â câest Ă cela que servent ces filaments
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