Des idées de salades estivales légères et rafraîchissantes, parfaites pour les journées chaudes. Avec des ingrédients frais tels que des fruits et légumes de saison, des noix et des herbes, vous pouvez préparer un repas sain et délicieux pour le déjeuner ou le dîner.
1 – Salade grecque
Ingrédients
- 2 tomates en dés
- 1 concombre en tranches
- 1/2 poivron jaune coupé en morceaux
- 1/2 oignon rouge haché
- 80 g d’olives noires dénoyautées
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 100 g de feta
- sel, poivre
Préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un saladier puis mélangez et placez au frais.
2 – Salade aux crevettes et melon
Ingrédients
Si vous avez 1 litre de lait, un yaourt et un demi-citron, vous pouvez faire le meilleur fromage maison en quelques Ă©tapes simples.
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