Vous ressentez le besoin de faire une cure d’aliments antioxydants ? Suivez le guide pour connaître les aliments détox ! Vous avez fait des excès pendant les fêtes ? Voici le top 10 des aliments détox ! À consommer sans modération…
1 – LA BETTERAVE
La betterave renferme de la méthionine qui aide le corps à traiter les déchets de l’organisme, et de la bétanine qui aide le foie à métaboliser les acides gras.
2 – L’AIL
Certes, après avoir fait des excès alimentaires, on préfère avoir une haleine fraîche et l’ail est probablement le dernier aliment que l’on a envie de manger… Pourtant l’ail contient du sélénium et de l’allicine, deux nutriments qui aident le foie dans le processus de détoxification.
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