Une période de laisser-aller peut durablement impacter la silhouette et être à l’origine de bourrelets disgracieux. Pour se reprendre en main, il est essentiel d’instaurer de nouvelles habitudes alimentaires couplées à la reprise d’une activité physique soutenue. Cette recette de soupe diététique est idéale pour brûler les graisses en profondeur et comprend entre autres, de l’oignon, du chou et du persil, autant d’ingrédients aux propriétés minceur et détoxifiantes qui vous permettront de booster votre perte de poids.
L’oignon, votre partenaire minceur
Avec un apport de 43 calories pour 100 grammes, l’oignon est un légume à privilégier pour lutter contre la surcharge pondérale. Diurétique et régulateur du taux d’insuline, il est idéal pour lutter contre la cellulite. A en croire les conclusions de cette expérience scientifique parue dans la revue Nutrients, l’oignon agit en inhibant la formation des graisses grâce à son sulfoxyde de cystéine. Autant de raisons de privilégier le légume dans l’assaisonnement de plats équilibrés.
Les bienfaits du persil
Recette Gâteau au citron à la crème fraiche facile
SOUPE À L’AIL ET AU GINGEMBRE POUR TRAITER LES NOROVIRUS, LE RHUME ET LA GRIPPE
Petits Pains Maison
6 conseils utiles pour faire pousser des plants de courgettes
Millefeuille classique à la crème pâtissière
La Meilleure Manière de Retirer une Tache de Sang sur du Linge
Tragédie au Grau-du-Roi : un enfant de quatre ans perd la vie par noyade
Tarte tatin au camembert
Taches de savon et d’eau sur le verre, pour qu’il redevienne propre et transparent
