Ils méritent à juste titre le titre de superaliment.
Ils contiennent tout un spectre de vitamines bénéfiques – A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E , mais aussi des substances telles que le carotène, l’acide linolénique, le phosphore, le potassium, le calcium, le fer et le zinc.
Le zinc est très important surtout pour les hommes car, entre autres, il régule également le niveau de testostérone.
Ils fournissent au corps des substances utiles et constituent également une excellente source d’énergie.
Ils sont riches en acides gras essentiels , que l’organisme ne peut pas produire.
La combinaison unique de ces substances et d’autres substances contenues dans les noix constitue un moyen très efficace et savoureux de renforcer le corps et la santé.
Comment préparer du miel aux noix ?
Cette friandise est particulièrement adaptée à l’automne et à l’hiver, lorsque le corps a besoin de fournir plus d’énergie.
Il semble que la quantité de substances utiles contenues dans le miel aux noix augmente la résistance du corps à diverses maladies.
Nous avons besoin:
miel de qualité
noix
nettoyer le pot de confiture
Approche:
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