Ils méritent à juste titre le titre de superaliment.
Ils contiennent tout un spectre de vitamines bĂ©nĂ©fiques â A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E , mais aussi des substances telles que le carotĂšne, lâacide linolĂ©nique, le phosphore, le potassium, le calcium, le fer et le zinc.
Le zinc est trÚs important surtout pour les hommes car, entre autres, il régule également le niveau de testostérone.
Ils fournissent au corps des substances utiles et constituent Ă©galement une excellente source dâĂ©nergie.
Ils sont riches en acides gras essentiels , que lâorganisme ne peut pas produire.
La combinaison unique de ces substances et dâautres substances contenues dans les noix constitue un moyen trĂšs efficace et savoureux de renforcer le corps et la santĂ©.
Comment préparer du miel aux noix ?
Cette friandise est particuliĂšrement adaptĂ©e Ă lâautomne et Ă lâhiver, lorsque le corps a besoin de fournir plus dâĂ©nergie.
Il semble que la quantité de substances utiles contenues dans le miel aux noix augmente la résistance du corps à diverses maladies.
Nous avons besoin:
miel de qualité
noix
nettoyer le pot de confiture
