Virginie Efira (47 ans) parle ouvertement de sa vie privée : « J’ai encore des progrès à faire en… » (Page 2 ) | July 20, 2024
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UNE STAR AUX PRISES AVEC LE SPORT

« J’ai toujours été nulle en sport. Je n’ai jamais trouvé l’activité qui me plaît », confie Virginie Efira sans détour. Cette admission, loin d’être un aveu de faiblesse, témoigne de sa volonté de surmonter ses difficultés. L’actrice poursuit : « Heureusement, j’ai un coach intelligent et drôle, qui connaît très bien le corps. Grâce à lui, je m’y mets ! » Cette détermination à prendre soin d’elle-même, malgré les obstacles, est une source d’inspiration pour ses fans.

Au-delà du sport, Virginie Efira partage également sa routine quotidienne, axée sur une alimentation simple et équilibrée. « Je fais des choses simples qui fonctionnent et me font sentir bien. Je mange des protéines, des légumes, et les féculents uniquement le midi. Et je ne grignote pas entre les repas », explique-t-elle. Cette approche pragmatique de la nutrition révèle une star soucieuse de son bien-être, loin des régimes farfelus souvent associés au monde du showbiz.

L’IMAGE CORPORELLE : UN COMBAT PERSONNEL

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