Mettre une Gousse d’Ail sous votre Oreiller aurait des Bienfaits sur votre Corps ! (Page 4 ) | January 15, 2024
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On recommande donc de compléter cette thérapie avec la consommation d’au moins une gousse d’ail à jeun. Que ce soit seule ou avec un citron.

Traitement naturel à l’ail pour mieux dormir

Une autre manière intéressante de profiter des bienfaits de l’ail pour dormir consiste à préparer une boisson naturelle aux propriétés relaxantes. 

Ingrédients

  • Un verre de lait (200 ml)
  • 1 gousse d’ail Ă©crasĂ©e
  • 1 cuillerĂ©e de miel d’abeille (7,5 g)

Instructions

 

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