Faites bouillir les flocons d’avoine pendant 10 minutes, puis laissez-les refroidir.
Ajoutez la poudre de cannelle, la poudre de gélatine non aromatisée, le jus d’orange, les amandes broyées et le miel.
Mélangez bien tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à obtention d’un mélange lisse.
Vous pouvez boire un premier verre le matin, puis conserver le reste dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Après le déjeuner, consommez le mélange restant.
Continuez à boire cette préparation deux fois par jour pendant une période totale de 15 jours.
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