JOUR 3
DĂ©jeuner
• 1 œuf à la coque
• 1 orange
• 200 ml de yaourt nature
• 1 concombre ou de la laitue
Dîner
• 125 grammes de viande de poulet (cuite à l’eau ou à la vapeur)
• 1 orange
• 1 biscotte au blé complet
• 1 tasse de thé ou de tisane (sans sucre)
JOUR 4
DĂ©jeuner
• 125 grammes de fromage au lait de chèvre
• 1 tomate
• 1 biscotte
Dîner
• 125 grammes de viande de bœuf (cuit à l’eau ou à la vapeur)
• 2 tomates
• 1 pomme
• 1 biscotte au blé complet
JOUR 5
DĂ©jeuner
• 200 grammes de viande ou de poisson cuits à l’eau
• 1 tomate
• 1 biscotte au blé complet
Dîner
• ½ kilo de carottes ou de petits pois ou de pommes de terre (cuits à l’eau ou à la vapeur)
Remarque : les légumes et la viande que vous cuisinez doivent être idéalement consommés sans sel, agrémentés avec juste un filet d’huile d’olive.
Tout simplement super délicieux ! Le pot Viking d’Yvonne
Biscuits à l’orange et à la noix de coco
La recette secrète de ma grand-mère ! Toute ma famille adore ce plat ! Le meilleur des dîners.
Comment se débarrasser immédiatement et définitivement des fourmis dans la cour ou le jardin ?
Les femmes de ce signe astro font craquer tous les hommes
Cathy de L’amour est dans le pré 15 : « Je n’ai plus rien », des agriculteurs à son soutien
Aperçus à Roland-Garros ! Cyril Lignac et sa compagne Deborah, une sortie publique peu commune pour le couple discret
La Méthode Infaillible De Propagation De Citrons À Partir De Boutures De Feuilles En Quelques Minutes
7 plantes d’intérieur qui éliminent la poussière et les allergies
