TOP 5 DES MEILLEURS COMPLÉMENTS CONTRE LE STRESS (et POUR LA DIGESTION) – Notre guide (Page 4 ) | March 5, 2024
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Il s’agit d’un concept nouveau et innovant qui devient de plus en plus populaire. Les psychobiotiques sont un type de probiotiques spĂ©cialement formulĂ©s pour aider Ă soutenir Ă la fois l’intestin et le cerveau. Ils contiennent des souches spĂ©cifiques de bactĂ©ries qui ont un impact positif sur l’humeur, l’anxiĂ©tĂ© et le stress. Nos recherches sur la science des psychobiotiques ont abouti Ă des dĂ©couvertes fascinantes.
L’idĂ©e derrière les psychobiotiques est qu’en favorisant un microbiome sain, vous pouvez favoriser un bien-ĂŞtre mental et Ă©motionnel sain. Quelques exemples d’espèces psychobiotiques qui ont dĂ©jĂ fait l’objet de recherches approfondies sont Bifidobacterium longum, Lactobacillus helveticus et Lactobacillus rhamnosus.
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