Le stress : c’est quelque chose que nous avons tous vécu.

Avec 66 % des Européens déclarant se sentir régulièrement stressés, il n’est pas surprenant que le stress soit quelque chose que nous subissons tous de temps en temps.

Bien que le stress soit un mécanisme physiologique important qui peut améliorer la vigilance et les performances, le stress chronique peut être nocif et, s’il n’est pas géré, peut contribuer à de nombreux problèmes de santé, en particulier au niveau de notre système digestif.

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