Tarte aux Pommes Moelleuse sans Gluten (Page 2 ) | January 25, 2024
Annonce:
  • 300 grammes de farine sans gluten : Un mĂ©lange de 150 g de farine de riz, 100 g de farine de maĂŻs, et 50 g de poudre d’amande. Chacune de ces farines apporte sa texture unique et ses bienfaits nutritionnels, comme les protĂ©ines de la poudre d’amande, les fibres de la farine de riz et les antioxydants de la farine de maĂŻs.
  • Deux cuillères Ă  cafĂ© de psyllium ou de gomme guar ou Xanthane : Ces agents liants naturels remplacent le gluten pour donner de la cohĂ©sion Ă  la pâte.
  • 200 grammes de fructose : Un Ă©dulcorant naturel issu des fruits, offrant une douceur sans les inconvĂ©nients du sucre raffinĂ©.
  • Une cuillère Ă  cafĂ© de levure pâtissière : Pour apporter lĂ©gèretĂ© et moelleux Ă  la tarte.
  • 3 Ĺ“ufs de poules Ă©levĂ©es en plein air : Un choix Ă©thique et sain, garantissant des Ĺ“ufs riches en omĂ©ga-3.
  • 130 millilitres d’eau : Pour hydrater et lier les ingrĂ©dients.
  • 100 millilitres d’huile vĂ©gĂ©tale : Une source de bonnes graisses, essentielle Ă  l’équilibre alimentaire.
  • 3 pommes Granny ou Golden : Ces variĂ©tĂ©s offrent un parfait Ă©quilibre entre sucrĂ© et acidulĂ©, tout en apportant des fibres et des vitamines.
  • Un citron de taille moyenne : Pour sa touche acidulĂ©e et ses vitamines C, sans oublier son pouvoir antioxydant.

Chaque ingrédient a été choisi pour sa contribution à la fois gustative et nutritionnelle, créant ainsi un équilibre entre plaisir et santé.

Méthode de Préparation : Entre Art et Science

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