Excellent pour faciliter la digestion, le miel apporte également beaucoup d’énergie de manière naturelle. Pour obtenir un remède efficace à base d’ail et de miel, vous devez vous procurer les ingrédients suivants :
2/3 gousses d’ail ;
1 cuillère à soupe de miel.
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La préparation est simple : épluchez l’ail, coupez-le en petits morceaux, ajoutez le miel et mélangez délicatement. Une fois le mélange préparé, placez-le dans un bocal en verre et conservez-le une semaine à l’abri de la lumière . Une fois le temps écoulé, vous pourrez commencer à le consommer pour bénéficier de ses propriétés.
Il est recommandé de laisser un peu d’espace dans le pot et de ne pas le remplir jusqu’en haut. En le fermant correctement, le remède peut rester inchangé pendant quelques années et toujours être disponible pour être utilisé en cas de besoin.
Comment prendre de l’ail et du miel
Pour bénéficier de plus de bienfaits de l’ail, vous devez toujours le consommer cru , sinon ses effets sont réduits. Vous pouvez le prendre quotidiennement à jeun pour augmenter vos défenses immunitaires et prévenir les maladies et les rhumes.
Les effets sont immédiats car le corps est plus énergique et en meilleure santé dès la première prise. De plus, le remède assure une protection contre les affections saisonnières et les affections typiques telles que la toux, la grippe et les infections . Avec un système immunitaire renforcé, les rechutes seront moins fréquentes.
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