Quelle que soit son origine, le sodium est un minéral nécessaire au maintien de la santé. À dose suffisante, c’est-à-dire pas plus de 5 grammes par jour, il peut aider :
- Équilibre les liquides et les électrolytes dans le corps
- Réguler la tension artérielle
- Améliorer la fonction nerveuse et musculaire
En raison de sa teneur élevée en minéraux, le sel marin présente d’innombrables avantages pour la santé, contrairement au sel de table. En voici quelques-uns :
- Renforce le système immunitaire
- Aide à alcaliniser le corps et à réguler le pH du sang
- Combattre l’asthme
- Réduit le taux de cholestérol et la tension artérielle
- Combattre la dépression
- Améliore la digestion
- Améliorer la qualité du sommeil
- Prévient le vieillissement prématuré
- Aide à réduire le besoin d’insuline
- Apaise les maladies de la peau
En fait, il n’est pas très différent du sel de table. C’est précisément pour cette raison que vous pouvez continuer à l’utiliser. Mais pourquoi le mettre dans l’évacuation de la douche ?
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