Savourez les délicieux roulés de courgettes au saumon fumé : une recette légère et savoureuse (Page 3 ) | July 15, 2024

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LES ASTUCES D’UNE PRO POUR UN REPAS ÉQUILIBRÉ

Manon Corneloux ne se contente pas de partager sa recette, elle prodigue également ses conseils de diététicienne. Elle recommande de consommer 2 à 3 tranches de ces roulés accompagnées d’une salade composée pour un repas parfaitement équilibré. Cette combinaison permet d’apporter à l’organisme les nutriments nécessaires tout en gardant un repas léger et adapté à la saison.

La spécialiste encourage également à varier les plaisirs en jouant sur les garnitures et les légumes utilisés. Pourquoi ne pas essayer une version avec des carottes râpées ou de la courge butternut à la place des courgettes ? Ces alternatives permettent de diversifier les apports nutritionnels tout en s’adaptant aux goûts de chacun et aux produits de saison disponibles.