De plus, le jus de cornichon est plus agréable et beaucoup de gens préfèrent le goût du vinaigre.
Lorsque vous souffrez d’acidité, faites quelques gorgées ou des cuillères à café de jus de marinade après avoir mangé votre repas. Vous pouvez même avoir le cornichon avec le jus.
5. Gingembre
Le gingembre est bon pour votre système de digestion globale et aide à traiter un certain nombre de problèmes d’estomac, du reflux acide aux ulcères.
Il favorise une meilleure absorption et assimilation des nutriments essentiels pour assurer une bonne digestion. En outre, il favorise la sécrétion de mucus dans l’estomac et réduit l’effet de l’acide sur votre estomac. En fait, le gingembre neutralise les acides de l’estomac.
Ajouter 1 cuillère à café de racine de gingembre fraîchement haché à 1 tasse d’eau bouillante. Couvrir et raide pendant 10 minutes. Souche, ajouter du miel et siroter le thé lentement. Buvez-le 2 ou 3 fois par jour pendant environ une semaine.
Alternativement, consommez ½ c. À soupe de jus de gingembre mélangé avec un peu de miel avant de manger, 2 fois par jour pendant une semaine.
Vous pouvez même mâcher un petit morceau de racine de gingembre frais pour lutter contre l’acidité.
Note: Le gingembre peut interférer avec les médicaments anti-hypertension artérielle et hypertension artérielle. Consultez votre médecin avant d’utiliser des remèdes au gingembre si vous prenez de tels médicaments.
6. Camomille
La camomille est un autre excellent remède naturel, en raison de son effet neutralisant l’acide. Cela aide à réduire l’inflammation dans l’estomac et à neutraliser les niveaux d’acidité. De plus, elle peut réduire le risque d’ulcères.
En outre, elle aide à soulager le stress, ce qui peut déclencher le reflux acide.
Ajouter 1 à 2 cuillères à café de fleurs de camomille séchées à 1 tasse d’eau chaude. Couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes. Transformez et ajoutez du miel. Buvez ce thé 3 ou 4 fois par jour.
La camomille est également disponible sous forme de complément alimentaire, que vous pouvez prendre après avoir consulté votre médecin.
Ne pas faire bouillir cette herbe, car ses composés actifs seront détruits.
7. Jus d’Aloe Vera
Le jus d’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et il est chargé avec des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui stimulent la digestion et éliminent les toxines du corps.
Une étude en 2015 publiée dans « Journal of Traditional Chinese Medicine » rapporte que le jus d’aloe vera réduit efficacement les symptômes du reflux acide sans aucun effet secondaire signalé. L’étude a conclu que l’aloe vera peut fonctionner en réduisant la production d’acide et en agissant comme agent anti-inflammatoire.
Boire ½ tasse de jus d’aloe vera avant les repas. Choisissez un qui a le composant laxatif supprimé.
Note: Ne prenez pas de jus d’aloe vera si vous souffrez d’un mal de ventre.
8. Chewing Gum
Mâcher un morceau de chewing-gum sans sucre est un simple truc pour combattre une sensation de brûlure dans l’estomac. Il stimule la production de salive, qui est un agent alcalin. Lorsque vous avalez la salive, elle neutralise l’acide gastrique et vous soulage rapidement.
Une étude en 2001 publiée dans « Annals of Otology, Rhinology and Laryngology » souligne l’effet positif de la mâchouille de gomme sur le pH du pharynx et de l’œsophage, et cela semble être une thérapie antiréflux alternative utile.
Une autre étude publiée en 2005 dans « Journal of Dental Research » rapporte que le chewing-gum sans sucre pendant une demi-heure après un repas peut réduire le reflux œsophagien postprandial acide.
Après un repas, mâcher un morceau de gomme sans sucre pendant 30 minutes pour éviter l’acidité et une sensation de brûlure dans votre poitrine et votre ventre. Évitez les sucres ainsi que la gomme aromatisée à la menthe.
9. Bananes
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