Nage olympique dans la Seine : « J’ai senti et vu des choses… », le témoignage choc d’une athlète (Page 6 ) | August 2, 2024

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L’héritage olympique en question

Au-delà des Jeux Olympiques de 2024, se pose la question de l’héritage laissé par cet événement. Le « plan Baignade » ne se limite pas aux compétitions olympiques. Il vise à rendre la Seine et la Marne baignables dès 2025, offrant ainsi aux Parisiens et aux visiteurs de nouvelles opportunités de loisirs aquatiques en plein cœur de la capitale.

Cependant, l’expérience de Jolien Vermeylen et d’autres athlètes lors de ces Jeux jette une ombre sur ces ambitions. Si la qualité de l’eau n’est pas à la hauteur pour des compétitions de haut niveau, comment peut-on envisager sereinement l’ouverture du fleuve au grand public ? Le débat sur l’utilisation de la Seine pour les épreuves de natation ne fait que commencer, et il risque de se prolonger bien au-delà de la clôture des Jeux Olympiques de Paris 2024.

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Une fois que vous Aurez appris ceci, vous ne Jetterez plus le Noyau d’un AvocatBien que vous connaissiez certains des avantages de manger des avocats, vous avez peut-être jeté pendant tout ce temps la partie la plus nutritive du fruit. Voici quelques-uns des avantages dont vous pourriez profiter lorsque vous prenez le temps de préparer et de manger vos noyaux d’avocat : Il booste votre système immunitaire en combattant les microbes et d’autres parasites. Adieu les angines et les rhino-pharyngites qui nous scotchent au lit ! Car sachez que l’avocat est avant tout un antioxydant naturel. La digestion : Les graines d’avocat sont utilisées dans les cultures sud-américaines depuis des siècles pour soulager les troubles gastro-intestinaux12, et les actions antiprotozoaires et antimycobactériennes des graines peuvent avoir été utilisées pour réduire ou éliminer les maladies diarrhéiques. Les extraits de graines ont démontré la capacité d’inhiber la croissance de plusieurs bactéries, des protozoaires responsables de maladies. En utilisant un extrait de la feuille de la plante, les chercheurs ont démontré la capacité des avocats à prévenir la formation d’ulcères après l’administration de médicaments ulcérogènes dans un modèle animal. Le noyau d’avocat est très riche en flavonols, des antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement des cellules, mais qui possèdent également des vertus anticancers et anti-inflammatoires. Il permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires. Sa richesse en acides aminés aide à réduire le taux de cholestérol et de triglycérides. Très bien pourvu en fibres, le noyau d’avocat contribue à la régulation du transit intestinal. On peut l’utiliser pour traiter des diarrhées ou des constipations. Sa teneur en fibres en fait également un allié minceur. En application cutanée, le noyau d’avocat possède de nombreuses vertus pour la peau. Il possède notamment un effet rajeunissant (il favorise la formation du collagène) et aide à éliminer les boutons. On peut également l’utiliser en massage afin de soulager les douleurs articulaires et musculaires. Comment faire un smoothie de noyau d’avocat ?

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