Sur la base de ces prémisses, cette solution maison circule sur le net depuis un certain temps déjà , dont il n’y a en fait aucune certitude sur la réalité réelle, de sorte que beaucoup pensent que le café au citron est deux fois plus sain.
Il faut toutefois dire que cette affirmation n’est pas totalement infondée. En fait, certaines études montrent que la caféine peut aider à augmenter votre taux métabolique, ce qui se traduit par plus d’énergie brûlée au repos.
Il stimule également le système nerveux, qui envoie des signaux directs aux cellules graisseuses pour les décomposer.
Cependant, pour que cela ait un effet sur la perte de graisse, il faut également qu’il y ait un déficit calorique, c’est-à -dire brûler plus de calories que vous n’en consommez chaque jour. En ce sens, le café peut également contribuer à ce phénomène.
De manière anecdotique, de nombreuses personnes affirment que le café a un effet réducteur d’appétit, ce qui peut conduire à consommer moins de calories.
Et le citron ? Comme la plupart des fruits, il est généralement sain. Voyons donc comment préparer cette boisson et découvrons ensuite ses effets sur notre corps dans la réalité.
Comment préparer la boisson
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