la menthe: peut aider à réduire les symptômes de reflux acide.
Le jus de chou: Si votre estomac vous fait souffrir, le jus de chou peut vous aider à le soulager. Le jus de chou permet en effet d’apaiser la muqueuse.
Chewing-gum: Les personnes atteintes de la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) ont connu un soulagement des brûlures d’estomac quand ils mâchaient un morceau de chewing gum sans sucre pendant 30 minutes après un repas.
Buvez un grand verre d’eau: après le repas pour faire reculer les remontées acides.
NB: Stress, alcool, cigarettes et surpoids contribuent aux manifestations des brûlures d’estomac.
Biscuits Pomme-Cannelle Sains, Sans Sucre ni Farine
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