I- L’ail pour mieux dormir :
Peut-être vous l’allez pas croire l’effet positif d l’ail sur la bonne qualité de sommeil.
On vous conseille d’essayer cette astuce avant de juger.
Versez 200 ml de lait dans une casserole.
Y ajoutez 1 gousse d’ail hachée et une cuillère de miel.
Il est préférable de boire cette boisson avant une demi-heure d’aller dormir.
II- Contre la toux et le rhume :
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