Derrière cette apparence qui semble défier les lois du temps se cache une discipline de fer. Halle Berry ne laisse rien au hasard quand il s’agit de sa santé et de sa forme physique. Sa routine sportive, aussi variée qu’intense, est le secret de sa silhouette enviable.

Du yoga à la boxe, en passant par des parcours militaires dignes des plus grands athlètes, l’actrice ne recule devant aucun défi. Elle complète ce programme déjà chargé par des séances de musculation avec poids kettlebell et des moments de méditation, prouvant que le bien-être passe autant par l’esprit que par le corps.

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