Les reins jouent un rôle crucial dans notre bien-être en filtrant les déchets, régulant la pression artérielle, produisant des hormones essentielles et maintenant notre santé générale. Cependant, certaines habitudes quotidiennes peuvent endommager silencieusement nos reins. Cet article explore 15 de ces habitudes et offre des conseils pour préserver la santé rénale.
Surconsommation d’antidouleurs
L’utilisation excessive d’antidouleurs, en particulier des anti-inflammatoires non stéroïdiens, est une habitude courante pour soulager rapidement la douleur. Cependant, ces médicaments peuvent être plus nocifs qu’on ne le pense. Ils imposent un fardeau supplémentaire sur les reins, qui doivent les filtrer et les détoxifier. Cette surcharge peut entraîner des dommages rénaux à long terme. Il est donc essentiel de limiter l’utilisation d’antidouleurs et de chercher des alternatives moins risquées pour la gestion de la douleur.
Excès de sel
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