Vous avez d’abord besoin de la peau d’orange. Il est préférable qu’il s’agisse d’une orange bio mais dans tous les cas il faut bien la laver avant de l’utiliser. Une fois que vous avez obtenu le zeste d’orange vous devrez le laisser sécher dans un endroit sans humidité pendant environ 24 ou 48 heures.

Lorsque le zeste d’orange est prêt vous pouvez le verser dans 1 L d’eau avec 10 clous de girofle . Maintenant, faites bouillir tout et vous aurez préparé votre thé en très peu d’étapes, mais cela a en fait de multiples avantages pour votre corps. Vous n’avez qu’à essayer cette recette très simple.