LES ALIMENTS À BANNIR POUR UNE SILHOUETTE DE RÊVE
Même les fruits, pourtant réputés pour leurs bienfaits, doivent être choisis avec discernement. Il est recommandé de privilégier ceux à faible indice glycémique, en évitant par exemple les bananes ou les abricots, trop riches en sucres naturels. Cette sélection minutieuse des aliments permet de réguler efficacement la glycémie et de limiter le stockage des graisses.
L’IMPORTANCE D’UN ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL
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