Comment prĂ©parer lâeau dâavoine ?
IngrĂ©dients de lâeau dâavoine pour maigrir :
750 ml dâeau, 90 grammes dâavoine et une cuillĂšre Ă cafĂ© de cannelle en poudre.
Faire tremper les flocons dâavoine pendant quelques heures pour les ramollir.
Ensuite, versez tous les ingrĂ©dients dans le mĂ©langeur jusquâĂ obtenir un mĂ©lange lisse et liquide.
Ăvitez de sucrer avec du sucre ou du miel.
Si vous souhaitez rendre la boisson plus savoureuse et augmenter ses bienfaits, vous pouvez Ă©galement ajouter une pomme rouge.
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