Commençons par l’essentiel : Cela peut paraître anodin, mais la première chose à faire est de sceller au maximum les fenêtres. En effet, s’ils sont vétustes ou défectueux, ils laissent passer l’air froid et pénétrer dans les pièces et les os. Equipez-vous des serpents classiques en tissu rempli de mousse, ceux que vous avez vus chez grand-mère ! Si vous n’en avez pas, enroulez simplement une serviette éponge pour isoler vos fenêtres et portes.
Ensuite, profitez au maximum de la lumière naturelle : le matin, ouvrez les stores, relevez les stores et élargissez les rideaux. Les rayons du soleil réchaufferont la pièce et pendant la première partie de la journée, vous pourrez éteindre les radiateurs.
Essayez donc, la chaussette de sel est un remède transmis depuis des temps immémoriaux. Dans l’Antiquité, il était déjà d’usage de confectionner des chaussettes en laine pour protéger les pieds du froid, mais pas seulement. Ils étaient également utilisés pour se réchauffer. Voici comment reprendre cette habitude efficace mais peu coûteuse.
Faites griller du gros sel dans une poêle antiadhésive, puis à l’aide d’une cuillère ou d’un entonnoir, transférez-le dans une chaussette en laine ou en peluche et tenez-le à vos côtés pour vous réchauffer les mains, le ventre ou le dos. Le sel absorbe également l’humidité. Si vous souffrez de sinusite, placez la chaussette sur votre front, cela accélérera la guérison et soulagera la douleur !
Une astuce similaire consiste à remplir une bouteille en plastique avec de l’eau chaude (pas bouillante, sinon elle se déformerait). Faites chauffer un litre d’eau dans une casserole, puis transférez-le à l’aide d’un entonnoir dans une bouteille et conservez-le à côté de vous pour le réchauffer lorsque vous avez froid.
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