Anne-Claire Coudray (47 ans) se confie sur son intimité : « Trois fois par… » (Page 2 ) | July 19, 2024

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LE SPORT, ÉLIXIR DE JEUNESSE

« Le sport ! Je m’y suis mise sur le tard… J’essaye d’en faire trois fois par semaine. Je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt. C’est définitivement mon antidote à l’âge qui avance », confie Anne-Claire Coudray. Cette révélation met en lumière l’importance qu’elle accorde à l’activité physique dans sa routine quotidienne. Une habitude qui, selon elle, contribue grandement à maintenir sa forme et sa vitalité.

Mais le sport n’est pas le seul secret de la présentatrice. Elle souligne l’importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. « Le tout, c’est de trouver son équilibre. J’ai sacralisé le lundi et le mercredi pour passer du temps avec mon mari et ma fille », explique-t-elle. Cette organisation lui permet de jongler habilement entre ses responsabilités familiales et ses obligations professionnelles.