Le stress : c’est quelque chose que nous avons tous vĂ©cu.
Avec 66 % des EuropĂ©ens dĂ©clarant se sentir rĂ©guliĂšrement stressĂ©s, il n’est pas surprenant que le stress soit quelque chose que nous subissons tous de temps en temps.
Bien que le stress soit un mĂ©canisme physiologique important qui peut amĂ©liorer la vigilance et les performances, le stress chronique peut ĂȘtre nocif et, s’il n’est pas gĂ©rĂ©, peut contribuer Ă de nombreux problĂšmes de santĂ©, en particulier au niveau de notre systĂšme digestif.
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