Gardénia . Il a un arôme intense et agréable et, en plus d’être beau, il génère une sensation de détente. Selon une étude de l’Université de Bochum Ruhr, cette plante aurait un effet similaire à celui des sédatifs.
Palmier en bambou . Il purifie l’air et harmonise l’environnement, et son plus grand effet se situe la nuit. Étant une plante exotique, elle donne une très belle touche décorative.
Jasmin . Il a un arôme sucré et est utilisé en aromathérapie comme calmant, analgésique et antidépresseur. Il lui faut beaucoup de lumière.
Aloé vera . Connue notamment pour ses bienfaits pour la peau, cette plante purifie l’air de votre maison et émet de l’oxygène la nuit.
Lavande . Son arôme ralentit le rythme cardiaque et inhibe la production de cortisol, également connue sous le nom d’hormone du stress.
Lierre anglais . Cette plante peut améliorer les symptômes d’allergie et d’asthme. Cependant, il peut être toxique pour les enfants et les animaux domestiques, il est donc idéal de le suspendre.
J’ai fait une entaille en croix dans trois citrons et j’ai mis du sel dedans. Le résultat était époustouflant !
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