Gardénia . Il a un arôme intense et agréable et, en plus d’être beau, il génère une sensation de détente. Selon une étude de l’Université de Bochum Ruhr, cette plante aurait un effet similaire à celui des sédatifs.
Palmier en bambou . Il purifie l’air et harmonise l’environnement, et son plus grand effet se situe la nuit. Étant une plante exotique, elle donne une très belle touche décorative.
Jasmin . Il a un arôme sucré et est utilisé en aromathérapie comme calmant, analgésique et antidépresseur. Il lui faut beaucoup de lumière.
Aloé vera . Connue notamment pour ses bienfaits pour la peau, cette plante purifie l’air de votre maison et émet de l’oxygène la nuit.
Lavande . Son arôme ralentit le rythme cardiaque et inhibe la production de cortisol, également connue sous le nom d’hormone du stress.
Lierre anglais . Cette plante peut améliorer les symptômes d’allergie et d’asthme. Cependant, il peut être toxique pour les enfants et les animaux domestiques, il est donc idéal de le suspendre.
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