3 – UNE BOISSON POMME CANNELLE DÉTOXIFIANTE

Avec quelques morceaux de pompes associés à 2 ou 3 bâtonnets de cannelle dans de l’eau, vous obtenez une solution détox super efficace. Elle brûle les calories mais aide aussi à la décomposition et à l’évacuation des cristaux de cholestérol.

4 – INFUSION DE PISSENLIT

Son nom évoque son action diurétique ! Aussi appelé “dent-de-lion”, le pissenlit est une plante dépurative et diurétique. Il a une action protectrice sur le foie comme le suggère cette étude menée sur des souris. Il est aussi parfois employé comme laxatif pour soulager la constipation.

Comment la préparer : on trouve dans le commerce des préparations à base de toutes les parties de la plante, des feuilles et de racines ou de racines seulement. Les feuilles se préparent généralement infusées une dizaine de minutes dans l’eau et les racines en décoction puis en infusion.